Гомоцистеин — серосодержащая аминокислота, образующаяся в процессе метаболизма белков. В норме она быстро перерабатывается в другие вещества при участии витаминов B6, B9 (фолиевой кислоты) и B12. После 35 лет уровень гомоцистеина может повышаться даже при отсутствии жалоб, и его проверка становится важной частью профилактики сердечно-сосудистых, когнитивных и репродуктивных нарушений.
Почему гомоцистеин важен для женщин после 35 лет
Повышенный гомоцистеин (гипергомоцистеинемия) повреждает эндотелий — внутреннюю оболочку сосудов, способствует образованию тромбов и ускоряет атеросклероз. У женщин до менопаузы эстрогены защищают сосуды, но с их снижением после 35 лет этот защитный эффект ослабевает, а высокий гомоцистеин усиливает риски.
Кроме того, гипергомоцистеинемия связана с:
- снижением качества яйцеклеток и нарушением имплантации эмбриона;
- повышенным риском невынашивания беременности;
- ухудшением памяти, концентрации и «мозговым туманом»;
- депрессивными симптомами и тревожностью.
Причины повышения гомоцистеина
Наиболее частые причины у женщин 35+:
- Дефицит витаминов группы B — особенно B12, B6 и фолиевой кислоты. Может возникать при вегетарианстве, нарушениях всасывания, или приёме некоторых лекарств (метформин, оральные контрацептивы);
- Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы замедляет метаболизм гомоцистеина;
- Хронические заболевания почек — ухудшают выведение гомоцистеина;
- Генетические особенности — например, мутация MTHFR, снижающая активность фермента, участвующего в переработке гомоцистеина.
Кому особенно рекомендован анализ
Проверить уровень гомоцистеина после 35 лет целесообразно, если:
- планируется беременность;
- есть семейный анамнез тромбозов, инсультов или инфарктов до 60 лет;
- наблюдается хроническая усталость, ухудшение памяти или тревожность;
- уровень витамина B12 или фолиевой кислоты снижен, или на нижней границе нормы;
- выявлена мутация MTHFR (по генетическому тесту).
Нормальные значения и интерпретация
- Оптимальный уровень гомоцистеина у женщин — менее 10 мкмоль/л.
- Значения 10–15 мкмоль/л — умеренно повышены.
- Более 15 мкмоль/л — значительно повышены, и требуют коррекции.
Важно: анализ сдают натощак, желательно утром. На результат не влияет фаза цикла, но может повлиять приём витаминов B за несколько часов до сдачи.
Материал носит исключительно информационный характер, и не является медицинской рекомендацией. Информация не заменяет консультацию с врачом.