Почему после 35 лет менструации стали коричневыми

Многие женщины после 35 лет замечают, что в начале или конце месячных выделения приобретают коричневатый оттенок. Это вызывает тревогу, но в большинстве случаев такое изменение связано с естественными гормональными сдвигами, и не указывает на патологию, особенно если цикл остаётся регулярным, а общее самочувствие не нарушено.

Причина коричневых выделений — окисление крови

Свежая менструальная кровь ярко-красная. Коричневый цвет появляется, когда кровь задерживается в полости матки или цервикальном канале, и успевает окислиться до выхода наружу. Такое часто происходит при снижении объёма менструации — кровь выделяется медленнее, и у неё больше времени для окисления.

Связь с гормональными изменениями после 35 лет

После 35 лет уровень эстрогенов постепенно снижается, что приводит к образованию более тонкого эндометрия. При его отторжении объём выделений уменьшается, а скорость кровотока — замедляется. В результате кровь дольше остаётся в полости матки и окисляется, приобретая коричневый или тёмно-бордовый оттенок.

Когда это — вариант нормы

Коричневые выделения считаются физиологичными, если:

• они появляются только в первый или последний день месячных;
• цикл остаётся регулярным (21–35 дней);
• нет болей, неприятного запаха или межменструальных кровянистых выделений;
• такие изменения наблюдаются постепенно, без резких скачков.

Причины, требующие внимания

Стоит обратиться к врачу, если коричневые выделения сопровождаются:

• пропусками циклов;
• кровянистыми выделениями в середине цикла;
• резким изменением характера месячных (например, после стабильных ярко-красных выделений);
• болезненностью, зудом или неприятным запахом (может указывать на инфекцию).

Важно помнить

Коричневые месячные сами по себе не означают «проблему с гормонами» или «угасание репродуктивной функции». Они часто отражают просто более медленное отторжение эндометрия. Главный ориентир — не цвет выделений, а общая динамика цикла и самочувствие.