Перименопауза: признаки, длительность и изменения в организме после 35 лет
Перименопауза — это естественный переходный этап перед менопаузой, который может начаться уже в 38–45 лет. В этот период наблюдаются изменения цикла, приливы, колебания настроения, нарушения сна и другие симптомы, связанные с постепенным снижением уровня эстрогенов. В этом разделе — информация о том, как распознать начало перименопаузы, как долго она длится, и какие процессы происходят в организме. Материалы носят исключительно информационный характер, и не содержат медицинских рекомендаций.
Да, перименопауза может длиться до 8 лет, и даже дольше. Хотя в учебниках часто указывают среднюю продолжительность 4–5 лет, исследования показывают, что
Женщины в возрасте 50 лет часто сталкиваются с нерегулярным циклом — пропусками на 1–4 месяца, изменением объёма или длительности месячных.
Женщины в возрасте 45 лет часто сталкиваются с укороченным циклом (21–23 дня) при полном отсутствии приливов. Хотя подруги или онлайн-ресурсы могут утверждать
Женщины в возрасте 43 лет часто замечают одновременное изменение двух аспектов цикла: сокращение его продолжительности до 23–25 дней, и полное исчезновение
Женщины в возрасте 41 года часто сталкиваются с одновременным изменением двух аспектов: сокращением цикла до 22–24 дней, и возникновением ночных приливов.
Женщины в возрасте 39–40 лет иногда отмечают неожиданное сочетание симптомов: появление приливов на фоне полного исчезновения предменструального синдрома (ПМС).
Да, перименопауза может начаться уже в 39 лет. Хотя средний возраст наступления менопаузы — около 51 года, переходный период (перименопауза) у некоторых
Да, отсутствие приливов в перименопаузе — это нормальный и распространённый вариант. Несмотря на то, что приливы считаются классическим симптомом гормональной
Да, перименопауза может начаться уже в 40 лет. Хотя средний возраст наступления менопаузы — около 51 года, переходный период (перименопауза) у некоторых
Да, ночные приливы — распространённая, и часто первая форма проявления вазомоторных симптомов перименопаузы. Многие женщины отмечают, что днём чувствуют