Ферритин — это белок, в котором в организме хранится железо. Он находится преимущественно в печени, селезёнке, костном мозге и мышцах. Небольшое количество ферритина циркулирует в крови, и его уровень отражает общие запасы железа в организме.
Зачем нужен ферритин
Железо необходимо для синтеза гемоглобина — белка, переносящего кислород в крови. Однако свободное железо токсично, поэтому организм связывает его с ферритином для безопасного хранения и постепенного использования. Таким образом, ферритин выполняет функцию «резервуара» железа.
Как измеряется уровень ферритина
Уровень ферритина определяется с помощью анализа венозной крови. Результат указывается в нанограммах на миллилитр (нг/мл). Общепринятая референсная норма для женщин — от 15 до 150 нг/мл, но оптимальные значения для поддержания здоровья волос, кожи и энергетического уровня часто считаются выше 30–40 нг/мл.
Что может влиять на уровень ферритина
На показатель ферритина влияют:
- Менструации — обильные, или частые месячные увеличивают потерю железа;
- Питание — недостаток железа в рационе (особенно при вегетарианстве);
- Воспаление — ферритин является острофазовым белком, его уровень временно повышается при инфекциях, аутоиммунных заболеваниях;
- Заболевания печени и кишечника — нарушают всасывание и хранение железа.
Важно знать
Низкий уровень ферритина при нормальном гемоглобине называется латентным дефицитом железа. Он не диагностируется по общему анализу крови, но может проявляться усталостью, выпадением волос и снижением концентрации. Повышенный ферритин также требует оценки — он может указывать на воспаление, избыток железа или заболевания печени.
Материал носит исключительно информационный характер, и не является медицинской рекомендацией. Информация не заменяет консультацию с врачом.